Zoeken
  • Jeroen Quaedvlieg

Stap jij wel eens over de rand?



Ben jij wel eens over jouw "rand" gestapt? Misschien is over de rand stappen voor jou wel 'n verhaal schrijven of skydiven terwijl dat voor iemand anders overstappen naar 'n nieuwe baan is. Als je niet over je eigen rand stapt bevind jij je in jouw eigen "comfort zone". Enig idee wat dat is, je eigen comfort zone?


"De comfort zone is een psychologische toestand waarin jij je vertrouwd en op je gemak voelt, jij je omgeving onder controle hebt en lage niveaus van angst en stress ervaart"

Het is de plek, het gevoel wat je hebt waar veel vanzelf gaat en het zeer gemoedelijk aanvoelt. Misschien ervaar jij het als rustig en zeer plezierig. In je eigen comfort zone begeven is helemaal niet verkeerd of slecht, echter zijn er wel 'n aantal beperkingen. Het brengt je niet verder, daagt je niet uit en kan zelfs tot verveling leiden. Het uit je comfort zone stappen wil niet per definitie zeggen dat je gevaarlijke dingen moet doen of vol avontuur en actie. Stel je voor 'n zakenman/vrouw die de hele week bezig is met deals sluiten, voor hem/haar kan rustig op de bank 'n boek lezen 'n flinke stap buiten de comfort zone zijn.


Samen met jou kijk ik tijdens de coaching sessies onder andere naar jouw comfort zone en hoe je daar 'n stap buiten kan zetten. Door met kleine stapjes te beginnen voelt het niet direct als zwaar of 'n hele opgave maar geeft het wel 'n zeer positief gevoel en nodigt het je uit steeds jouw grens 'n stukje verder te gaan zoeken. Door jezelf op zo'n manier uit te dagen ben je spelenderwijze bezig om te groeien. Vermoeidheid neemt af, je krijgt weer extra energie en voelt je gemotiveerder dan daarvoor.


Nu we het er zo over hebben, heb jij ooit al eens nadacht over jouw eigen comfort zone en over welke rand jij zou willen stappen? Wat zou er mogelijk worden als je uit je eigen comfort zone stapt? Ik zou je willen uitnodigen dit eens voor jezelf te bedenken en te visualiseren met als doel jezelf verder te helpen dan je nu al bent. Als jij over jouw rand heen stapt, hoever loop jij dan het "touw" op?


Heeft mijn verhaal je aan het denken gezet of herken jij jezelf hierin, wil jij jouw situatie met mij als coach bespreken? Neem (vrijblijvend) contact met mij op en stel jezelf als doel

de beste versie van jezelf te worden.


Blijf jezelf inspireren!


Groet,

Jeroen

30 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven